杨绛先生说：

我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。

一个人经历的事情多了，想通的事情也多了之后，那么面对生活当中的风吹草动，以及风云变化，便不会再战战兢兢，更不会如履薄冰。

因为自己很清楚，经历一番命运的波澜之后，自己的心境变得强大，内心也变得松弛，格局也会变得高远。

然后，自己变得越发的成熟，不管做什么事情，都是“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的心境。

如此，格局越大，烦恼越小，情绪越好。

格局越小，情绪越糟

毫无疑问，一个人之所以容易情绪化，容易被情绪掌控自己的生活状态，说到底就是因为自己的心眼小。

因为心眼小，所以看什么事情都想要评价一番，看到什么人都想评论一下，尤其是对于看不顺眼的东西，总是忍不住想要去挑刺，去表达自己。

古语有言：“眼中有尘三界窄，心中无事一床宽。”

一个人总是喜欢计较这个，抱怨那个的话，自然会养成一种喜欢埋怨的习惯，最终整个人会变得惆怅，日子也会过得忧伤，甚至每一天都滑向痛苦的深渊当中。

如此，生活过得一地鸡毛，甚至是鸡飞狗跳，稍微的风吹草动，就可以让自己火冒三丈，甚至是情绪特别的压抑，特别的烦躁。

这种容易情绪化的人，其实就是因为格局太小，眼里容不得沙子，心里装不下灰色的东西，最终总是耿耿于怀，让自己不断地自我内耗，也在不停地消耗别人，到头来谁也不好过。

格局小的人，就是容易心眼变小，容易被负面情绪影响很久，不断地伤了自己，害了别人。

演说家安东尼·罗宾说：

“杰出人生的秘诀，在于懂得如何控制情绪这股力量，而不是被这股力量所反制。”

可以说把格局放大，将自己做人的层次提升，就会知道控制好自己的情绪，才能掌控自己的人生。

最终，才能一步一步撑起自己的格局，开拓自己的未来。

格局大，一切顺

余秋雨说：人的生命格局一大，就不会在琐事上沉沦。

那些格局越大的人，往往心胸是辽阔的，甚至是心无杂念，凡事拿得起放得下，也可以说是做到了，不以物喜，不以己悲。

如此，即便遇到一些让自己愤愤不平的事，可不用多久都会变得云淡风轻，烟消云散。

很多事情，很多问题，很多人，哪怕一开始让自己感到非常的生气，非常的无奈，以至于忍不住想要责怪，甚至是想要破罐子破摔一番。

但是，事后往往也会明白，事情既然已经发生了，既然改变不了对方，不如在情绪上头的时候，及时压制下来。

然后，通过自己的理性，通过自己高级的认知，打开自己的眼界，拿出自己的格局来包容地善待自己，放过别人。

因为事情既然已经发生，再怎么去弥补也无济于事，亡羊补牢的做法一旦多了，其实是没有效用的，只是自欺欺人罢了。

与其不断地自我惩罚、责怪、懊恼、纠结、痛苦，不如放下，不如放过，不如忘掉。

这样一来，格局大了，什么事情都看得顺眼，什么人都可以原谅，最终也可以放过自己，让自己拿出一种松弛的状态去面对人生。

这样，修身养性，平平静静，一切顺利。

余生，要修炼格局

杨绛先生说，人生是一场修炼自己的过程。

很多时候，我们越是纠结一些东西，越是放不下一些人，其实就越让自己过得痛苦，过得无用。

最终，这种状态只会让我们被拖下水，在泥巴当中不断地内耗，不断地消沉，让自己变得越来越平庸，越来越无能。

反而，当我们慢慢懂得一个人，只有不断地撑起自己的格局，哪怕在前期的时候是渺渺茫茫的，是痛苦的，是无奈的，甚至是特别绝望的。

但是，一旦熬过了这段日子，气度就会变大，气场就会加