身边有人情绪不好，一起久了迟早会被影响。

很多时候，不是你不接受，就能不受侵害的，想要远离负面情绪，就要跟其保持安全的距离，不然太靠近就会被影响，成为下一个“受害者”。

要知道，负面情绪就像传染病毒，会悄无声息地影响着一个人，让他变得不像自己，掉入情绪的深渊不可自拔。

与其让自己被负面情绪影响，倒不如对其避而远之，做乐观的自己。

1、拒绝消极，保持距离
有人妄想用自己的乐观，开导别人的悲观，用意是好的，但凭着一股劲去做，却很可能会适得其反，非但帮不了别人，还会害了自己，让自己变得消极，再难找回曾经的乐观。

很多人喜欢借酒消愁，借着酒意说平时不敢说的话，一个两个说到伤心处都哭了，后来在场的人都哭了，一个个都在宣泄自己的情绪，仿佛那刻世界只有自己，什么话都能说，什么事都能做。

有人借着酒意做了自己平时不敢做的事，清醒后面对的是一片狼藉，要用行动去为昨日的自己买单，本来开心的情绪，也许到了清醒的那刻就只剩下无限的懊悔了。

酒入愁肠肚，只会愁更愁，与其让自己陷入消极情绪，不如跟其保持安全的距离，我们无法控制别人的情绪，但我们能控制自己。

远离消极情绪，做清醒的自己，不被别人影响，才能做自己想做的事，走自己想走的路，过好属于自己的一辈子。

2、调整心态，乐观向上
哭也一天，笑也一天，不如开心地过好每一天。

那些你觉得很难过的日子，都有过去的时候，你执着过去，只会困住自己，让自己陷入消极的情绪中，成为自己曾经最讨厌的那种人。

倘若你很容易被别人影响，就很容易受困于别人。

我曾看到过一个人，会因别人的一两句话而愁眉不展，想要讨好所有人，却偏偏伤害了自己，她太在意别人，所以很难守住自己，一片真心待人，换来的大多是利用和背叛。

很多人不喜欢她的情绪状态，觉得她动不动就苦着一张脸，跟她待久了，心情都会变差，所以不是有利益挂钩的关系，一般人很难跟她一直做朋友。

由此可见，一个人的精神状态不佳，对别人再好，也换不来真心的朋友，与其让自己受困于消极的情绪，倒不如学会调整自己的心态，乐观看待生活中的每一件事。

有时间在意别人太多，不如多关心自己，让自己活得开心，才能过好未来的每一天。

当你不再在意别人，反而学会关心自己，你会发现曾经渴望的一切其实触手可及，只是我们忽略了自己，反而看不到生活的美好。