心情不好的时候就不要再听悲伤的歌了，曲声入耳，词意入心，听多了心里会更难受。 想哭的时候就不要再喝酒了，酒精麻痹的是神经，却唯独缓解不了心里的悲伤。 夜深的时候就不要再熬夜了，已经离开的人又怎么会出现在你面前，他只会出现在梦里。 想他的时候就不要再去打扰他了，执意要走的人，不必强留，也许他也不想被你一遍又一遍的打扰。 遗憾的时候就不要再去翻聊天记录了，爱的时候，它可以是一封不间断的情书；不爱的时候，也可以是一张写满不爱你的证据。 难过的时候就不要再去偷偷看他的朋友圈了，因为从分手的那一刻开始，他的生活都将与你无关。 往后的日子里就不要再想他了，他都已经开始了新的生活，你也别再停留在过去了。 留不住的人，忘不了的情，都将会在记忆的长河里沉淀。总有一天你会发现，所有的遇见，都会成为一个被人遗忘的故事。除了那段缺失的记忆，谁也不曾记得这段时光。