人这一生，会经历很多事，遭受很多委屈，情绪崩溃的时候常有，别指望别人会安慰你、开导你，你得靠自己挺过来。

因为这个世界上，根本没有真正的感同身受，别人永远无法理解你心中的委屈和痛苦，你得学会靠自己释怀。

成年人的世界里，几乎没有“同感”两个字，更多的是同情和看戏，所以别总想着跟同事们倒苦水，跟朋友们诉衷肠。

要知道，你撕心裂肺的心酸和委屈，在别人眼里，根本无关紧要，与其去求得别人的理解和关心，不如自己想办法化解。


你可以尝试着静下心来，放空大脑，什么也不去想，只想着一切都会过去，一切都会好起来，坚持下去就是胜利。

你要努力忘记所有不开心的事情，释怀所有的心结，不去理会别人的误解和嘲笑，太阳每一天都会升起，你随时都可以重新开始。

自己的烦恼，诉说给别人，会被理解为矫情；自己的快乐，分享给别人，会被认为是炫耀，何必敞开心扉呢？

冷暖自知，不如把自己的喜怒哀乐、酸甜苦辣，放在心里，自己明白、自己消化就好，你越沉得住气，别人越不敢轻看你。


因为在掌控自己的情绪这场战争中，没有人能真正帮得了你，你注定要单枪匹马靠自己走出来，这才是你最好的磨砺、最大的体面。

只有熬过既往的苦，才能迎来未来的甜，回首那些曾经苦苦煎熬度过的日子，其实也没什么大不了的。

无论是意气风发，还是束手无策；无论是得意洋洋，还是困顿迷惘，其实都是自己的事情，不必与他人诉说。

要相信，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，人只有在不断受伤与愈合中，才能变得坚定坚强，变得无畏无惧，变得刀枪不入，变得从容淡定。