第一层

「乾坤大挪移」的第一层心法，都是运气导行、移宫使劲的法门，悟性高者7年可成，差一点的14年才能练成。

张无忌因身上有九阳神功相助，只在片刻之间就练成了。其实不然，「乾坤大挪移」主要靠悟性与运气，张无忌当时与小昭身处明教{em=1326}洞，机遇与天赋使其练就神功。

第二层至第六层

「乾坤大挪移」第二层心法练习时只觉十根手指之中有丝丝冷气射出。

第二层心法注明，悟性高者7年可成，次者14年可成，如练至21年还无进展者，则不可再练第三层，以防走火入魔。

张无忌练「乾坤大挪移」心法时，边读边练，半边脸涨得血红，半边脸却发青，但双眼精光炯炯，第三、四层很快就练成了。

练第五层时，脸上忽青忽红，脸上青时身子微颤，如堕寒冰，脸上红时额头汗如雨下，虽然不明其义，但片刻之间又将第五层练成了。

张无忌练成第五层之后，只觉全身精神力气无不指挥如意，欲发即发，欲收即收，一切全凭心意所至，周身百骸，十分舒服，接着第六层用了一个多时辰也练好了。