沉稳，可以让我们在面对挑战和压力时，冷静思考，从容应对，可以更好的泰然处之。
世事纷扰，最好的人生态度，就是简约、大气，念之愈少则过得愈清，舍之愈多则走得愈明。
很多失败，皆败给了急功近利或虚妄轻浮，一旦内心沉静下来，世事皆会一目了然。
沉静，可使人心若止水，能祛除毛躁，可澄淀厚稳，可让人更理智而清醒的对待世事、处理问题。
浮而生虚，因为只在意表面上的光鲜亮丽，就会是非不辨、荣辱无念，就会活得没有原则与内涵，外强中干，华而不实。
躁则滋败，万事往往成于缓，而败于急。不论能力大小，把握多少，皆不可凭一时之喜、一时之怒而轻举妄动。
每做一件事之前，必先使自己沉静下来，权衡利弊以后做出的选择和决定，往往胜算更大。
所以说，凡事欲动之前，能大气冷静、深思熟虑的人，就已成功大半。反之，以主观臆断率意而为的人，是在失败中渴求成功，实则已输势已成。
拥有即是累赘，自以为得到了很多，实际上是衔物自缚，当你下决心扔掉一些内心的库存，会发现丢掉一些物念后日子依旧，而行走的更是轻松。
少一些物质追求，就少一些身心疲惫。室雅不在大，花香不在多，内心的富有，可让你的世界里处处清雅淡逸。
少一些内心牵绊，就少一些郁郁寡欢。得不到的不强求，换个方向依然鸟语花香；失去了不纠结，不如意才是人生的常态；过度的计较、执念，只会消耗精神与健康，懂得适可而止，万般皆会放下。
衣，不必盛饰，只要是穿得干净得体，既使黯淡无色，也盖过珠光宝气。
食，不用繁杂，只要是吃得温馨自得，哪怕粗茶淡饭，亦赛过佳肴美馔。
住，无须奢华，只要是睡得踏实安稳，就算简室一榻，也胜过广厦千万。
人生，来也匆匆，去也空空，简单了自会明达，简约了当可从容。争的太多，身疲；念的太深，心累，人生只有简单了方生静气，心灵只有简单了方得从容。