1、慢。
说话慢，走路慢，做事慢。慢条斯理，稳重，慢工出细活。放慢脚步，才能欣赏沿途的美景。
2、静。
静是人生的最高境界。李娟在《遥远的向日葵地》中写道：“睡眠是地球上第二巨大的事物，第一最大的是安静。”静是一种气质，也是一种修养。培养自己的静心能力，学会在喧嚣中保持内心的宁静。静以养性，静以修身。古人云：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”只有宁静，才会有非凡的创造力。
3、学习。
活到老，学到老。多学几种技能，技不压身。多阅读，提高认知，任何人赚不到认知以外的钱。容颜易老，韶华易逝，唯有知识历久弥新。读书是成本最低的投资，也是门槛最低的高贵。一个人的气质里，藏着你曾经读过的书。
4、自信。
“自信人生两百年，会当水击三千里。”去专注自己擅长的事，并把它做到极致，会让你变得越来越自信。自信的人往往更加从容不迫，散发出独特的魅力。自信的人更容易成功。
5、礼仪。
外出注意着装、发型，与别人说话时要看着对方的眼睛，并用心倾听等。
6、乐观。
“人逢喜事精神爽”，心态好，一切都好。
7、锻炼。
每天适当进行有氧运动，比如瑜伽、爬山等。运动不仅身体好，气质也好。
8、兴趣。
培养自己一个兴趣爱好，比如弹琴、书法、绘画等。这些爱好不仅能够陶冶情操，还提升一个人的气质。
9、微笑。
“笑一笑，十年少。”常常微笑，你的气质会越来越好。
10、学会自我反思。
只有学会反思，定期复盘，才会不断进步。