生活中我们绝大多数的人都认为每天头脑里的所思所想就是我们自己，甚至从来都没有怀疑过。头脑里的想法是快乐的幸福的正面的，我们就快乐，头脑里的想法是自卑的悲观的负面的，我们就难过痛苦，我们和头脑里的这些想法高度黏附，一点点的距离都没有，我们完全受自己头脑里的想法控制，没有丝毫挣脱的力量，大脑彻底成了我们的主人！

那么大脑真实的身份是什么呢？其实它只是我们应对生活的工具而已，就像我们的手能拿东西，脚能走路，胃能消化食物一样，头脑就是产生各种各样的想法，它就这个功能而已！经常有人说:我怎么这么多负面想法啊，太折磨人了。请仔细分析这段话，你能看到(觉知到）你的想法是负面的，说明想法不是你，就像你能看到(觉知到）眼前这个树，说明树不是你一样！

大脑就是一个工具，它可以产生任何念头，每天产生什么样的念头，我们说了不算，它是从本性(也就是佛家说的佛性，道家说的道)，自然升起来的，既然它是工具，我们可以选择性的使用我们头脑里的念头，比方说，肚子饿了，我们可以使用头脑选择吃馒头还是米饭。工作中需要用头脑待人接物，做报表等等。头脑里出现让人痛苦的想法，我们可以不理它，让它自然消失，那这样是不是我们生活中的烦恼会越来越少了。当代有一个很有名气的禅师说:如果你可以随心所欲的使用你头脑里的念头，而不被念头所使用，你将无所不能！(当然想要做到这一点，需要长时间的做实修的功夫)。

还有一点，头脑里所有的念头都是平等的，正面的负面的是人为贴的标签，其实世界上只有一个大脑，出现在你头脑里你认为的最不道德，最无耻的想法都是正常的，在别人的头脑里也出现过，这就是自然，只要不评判，不住着，头脑升起任何想法，我们都没有烦恼。比方说，你的头脑里突然闪过一个非常龌龊可耻的想法，如果你不把它当回事，它就自然而然的就过去了，但是如果你道德感很强，你评判了，你觉得你的头脑里出现这样的想法你接受不了，这样你就被想法控制了，你就陷进痛苦里了！从古至今，所谓的修行，就是练习这种不住念的功夫！

这就是我们这个大脑的真相，它可以为我们使用，是我们生活中非常好的工具，如果不明真相，被大脑所使用，那就有无尽的烦恼，真实成也萧何败也萧何。愿我们早日明理真相，获得大自在的生活！