你知道吗？你的牙齿可能正在悄悄告诉你，你的刷牙方式大错特错！

别以为牙齿白就是健康，黑线出现，可能是牙齿内部已经受损的信号。

正确的刷牙方式，是巴氏刷牙法。

牙刷与牙龈牙面成45度角，轻柔而彻底地清洁每一颗牙齿。

记住，刷完全口牙至少需要2到3分钟。

这样不仅能保护牙齿，还能帮助食物在口中与唾液充分混合，让肠胃更好地吸收营养，减少疾病风险。

家人们，拥有一口好牙，不仅能享受美食，更是健康生活的第一步。

重视牙齿健康，从今天开始，让我们一起守护每一颗牙齿。