不知道从何时开始，“情绪价值”成为了人们衡量关系的重要标准。似乎，不能提供情绪价值的关系，就失去了维系的意义。然而，当我们一味地向别人索取情绪价值时，却往往忽略了一个事实：没有人会一直当你的垃圾桶，也没有人能真正对你感同身受。

在这个快节奏的社会里，每个人的能量都是有限的。与其把希望寄托在别人身上，不如学会自我供给情绪价值。毕竟，情绪价值这个东西，说到底还是得靠自己。

想要被阳光照耀，就得踮起脚尖去够；想要正能量满满，就得敞开心扉去感受。学会自我疗愈，是成年人的一项必备技能。当你不再依赖别人来填满你的情绪空洞时，你会发现，自己变得更加坚强和独立。

真正的成长，是学会与自己的情绪和平共处。当你能够自我供给情绪价值时，你会更加懂得如何爱自己、如何与自己相处。这样的你，会散发出一种独特的魅力，吸引更多同频的人来到你的身边。

所以，别再把情绪价值寄托在别人身上了。学会自给自足，才是成年人的顶级自律。当你能够掌控自己的情绪时，你会发现，生活变得更加美好和可控。