1、抄!找到你身边优秀的人，模仿他

稻盛和夫说过：“一个人提升自己最快的方式就是跟比你优秀的人在一起疯狂的模仿他。”
因为欲成智者，必先与智者同行。

模仿优秀的人，对标你想要成为的人，复制Ta的思维模式和行为。遇见事情，第一反应是ta会怎么做，大胆的copy，试着把他的思维模式套用到自己身上。

2.远离低级快乐，他正在杀s你

看短视频，打游戏，读网文，听流行音乐，看流水线综艺，这些令人上瘾的消遣，也会在不知不觉中杀掉我们的时间，杀s我们的生命。

是时候*着自己卸载直播、游戏、停止刷手机看网文，去跑步，去学习，去啃一本书，你会发现这种清醒的幸福感，是八卦、是游戏，永远给不了的!

3.选择一个方向深耕

在这个快节奏的互联网时代，大多人最缺乏的就是深耕自己的能力。

深耕不走捷径，专注深耕人生，下半场才能活成“盈利模式”。

4.复利思维

每天进步1%，一年后会比现在的自己优秀38倍，相信复利，给予正确的事情足够的时间，它会为你带来奇迹。

5.学会思考自己的价值

每个人身上都有自己的价值，当你能够想清楚自己能带给别人什么价值时，你也会变得自信，不会对自己的能力产生怀疑，更不会自卑。

6.屏蔽力是最顶级的能力

不用过于在意起别人的说法，要把所有的精力用来拯救和提高自己，远离消耗你的人和事

养成少倾听、少见面、少扎堆、少说话的习惯，这样世界就会变得更加安静。

在大数据时代，不仅要学会搜集信息，还要学会屏蔽信息。

7.“48小时定律”：想到就立刻去做

千万不要拖延，任何决定在48小时之内没有落实就会被遗忘。不要过度准备，先完成再完美。狂坐别多想，行动是治愈焦虑的良方。

千万不要信明天就、下周就、下次就，因为任何决定在48小时内没有落实，就会被遗忘，拖延是无法解决任何问题的。

8.让自己拥有积极的心态积极的心态是一切美好的开始。

对未来一定要乐观，悲观没有任何意义。

消极的想法无助于你任何的决策。

9.千万不要提前害怕!

稻盛和夫说过：“改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，认为自己做不到，绝对不可能的事。”
如果在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志，如果想快速的改变，可以坚持去做一些对自己有益的事。

10.知识输出

有效的输出，不是自嗨式的输出。是把输入的知识体系化后，用最简洁的语言输出，以至让每个人都能听懂的原则。

点赞是一个好习惯，给变美变漂亮加个buff！

11.富养自己最好的方式：练，猛练

刻意练习是普通人化茧成蝶，脱胎换骨的秘籍。富养自己最好的方式就是猛练，练闭嘴，练格局，练脸皮，练沉稳，练口才。

少花时间去取悦别人，多花时间来经营自己!

12.降低期待，增强钝感力

过高的期望会让人产生很多没必要的敏感情绪。

降低对朋友家人的期待，戒掉玻璃心，拉长对负面情绪的反射弧，生活会轻松很多，处处有惊喜。

13.学会快速转换思维

自信坚定自己的潜意识，拉满主观能动性，遇到恐惧的时候不考虑恐惧，而是去爱上恐惧，不去思考“我做不到”，而是想着“如果做到了，会怎样”。

14.早起和立即做事

熬夜不睡，你的阴谋坏情绪只会愈演愈烈。如果你想变得强大，就必须在未来的3~5年里疯狂的去行动，去试错。

保持旺盛的精力人生，到最后拼的就是体力。

15.享受独处的时光，减少无效社交，学会独立思考，深度思考。

叔本华：只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。

16.偷偷看片，然后惊艳所有人

多看纪录片、纪实报告文学，少读鸡汤和暖文!BBC、NHK，以及CCTV都有很多耐看、有深度的纪录片，看了以后可以完善你的知识结构，甚至改变你的世界观。

17.只吃七分饱

饱暖思淫欲，吃饱了你就想睡觉，也容易犯困，人只有在未满足的情况下才有干劲，吃饭只吃七分饱也是让自己提高效率的最简单方法。

18.懂得聚焦和多阅读

把80%的精力放在关键的事情上，其他事情都往后靠。有事没事儿多看书，因为阅读是性价比最高的成长方式，没有之一。

不管多忙，每天至少抽半个小时的阅读时间，刚开始可能没什么感觉，但坚持两个月下来，你的知识面、思维格局被远远甩开，那些不读书的人。

19.培养爱好，保持专注力

发现并培养一门属于自己的兴趣爱好。找到自己热爱的，能让自己忘记时间，沉浸其中的。

培养兴趣爱好的好处不仅能让自己的生活更加充实，让自己更加快乐、有趣、好玩，还能培养自己的专注力，由内而外的供养自己，增强内心力。

20.养成自律复盘的习惯

学会复盘，每日三问。

每天睡觉前对自己复盘三个问题？

今天我有没有珍惜/浪费时间?
今天我有没有取得什么成长/改变/进步?
今天有没有值得自己骄傲/满意的地方?
每天复盘就是对当天进行一个反馈。