春节将至,为了让大家健康度过这个欢乐的节日,我特意为大家准备了一份春节健康小贴士,快来看看吧!
第一
高血压患者忌“怒”
春节期间,亲朋好友欢聚一堂,难免会有一些小摩擦。高血压患者要保持心态平和,避免情绪激动,以免血压升高,诱发心脑血管疾病。
糖尿病患者忌“糖”
春节期间,各种糖果、糕点、饮料等甜食琳琅满目。
第二糖尿病患者要严格控制糖分的摄入,避免血糖波动,加重病情。
心脏病患者忌“累”
春节期间,走亲访友、参加各种活动,容易让人感到疲惫。
第三心脏病患者要注意休息,避免过度劳累,以免加重心脏负担,诱发心脏病发作。
第四胃肠病患者忌“乱”
春节期间,饮食不规律、暴饮暴食、吃辛辣油腻食物等,容易引起胃肠不适。胃肠病患者要注意饮食卫生,保持饮食规律,避免吃辛辣油腻食物,以免加重胃肠负担,诱发胃肠疾病。
第五
呼吸系统疾病患者忌“烟”
春节期间,吸烟的人比较多,二手烟对呼吸系统的危害很大。呼吸系统疾病患者要尽量避免接触二手烟,保持室内空气流通,以免诱发呼吸系统疾病发作。
第六关节炎患者忌“寒”
春节期间,气温比较低,关节炎患者要注意保暖,避免受寒,以免加重关节疼痛。
第七过敏体质者忌“敏”
春节期间,各种鲜花、海鲜、坚果等过敏原比较多。过敏体质者要注意避免接触过敏原,以免诱发过敏反应。
第八肾病患者忌“盐”
春节期间,饮食中盐分的摄入量比较高。肾病患者要注意控制盐分的摄入,以免加重肾脏负担,诱发肾病发作。
第九肝病患者忌“酒”
春节期间,亲朋好友相聚,难免会喝点酒。肝病患者要严格戒酒,以免加重肝脏负担,诱发肝病发作。
第十
眼病患者忌“熬”
春节期间,人们喜欢熬夜看春晚、玩游戏等。眼病患者要注意休息,避免熬夜,以免加重眼睛疲劳,诱发眼病发作。
以上就是我为大家准备的春节健康小贴士,希望大家在享受春节欢乐的同时,也要注意自己的身体健康。祝大家春节快乐,身体健康!
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