在当今社会，我们常常听到“内卷”这个词，它指的是一种社会或职场现象，即人们在竞争中不断加大投入，提高效率，却无法获得相应的回报，反而导致自身压力增大，竞争加剧。近日，一位腾讯公司的员工通过视频记录了自己的一天工作生活，这段视频让我们对内卷现象有了更直观的认识。

视频显示，这位员工每天早上8:45起床，10:00开始上班，11:30吃午饭，14:00继续下午的工作，18:15吃晚饭。这些时间节点看似正常，然而，接下来的内容却让人深思。

晚餐后，并没有提到加班，而是直接提到了“学习”。从18:15到20:50，员工都在公司学习，然后乘坐班车回家。这种看似“热爱工作”的行为，实际上却隐藏着一种令人窒息的内卷文化。

现在的公司普遍存在严重的加班文化，很多员工对这种文化深恶痛绝。到了下班时间，有些人却以“学习”为借口，不愿离开公司。这种行为不仅浪费了公司的水电资源，更重要的是，它扭曲了正常的工作与生活节奏。

这种“你不走，我不动”的现象，使得原本应该按时下班的工作氛围被带偏。其他员工看到这种现象，可能会产生这样的想法：既然别人都不走，我走了似乎也不太好。于是，加班文化在无形中蔓延开来。

事实上，想要“学习”，在家中同样可以完成。为何一定要赖在公司，装作“热爱工作”呢？这种行为不仅让员工感到压力倍增，也使得职场环境变得愈发紧张。

内卷现象的出现，与我国经济快速发展、竞争激烈的社会环境密切相关。然而，这种现象并非不可改变。我们要认识到，加班并非工作的唯一标准，合理的工作与生活平衡，才是我们应该追求的目标。只有这样，才能让职场回归本真，让每个人都能够在健康的环境中成长和发展。