01.

少在朋友圈徘徊，多下楼会会亲友邻居；少在微信上水群，多去书里和高人对话。

02.

有点小成绩的时候，该捂着就捂着，忍住不说，你还能愉快地跟别人相处。

03.

关闭朋友圈，卸载抖音，你大概每天会多2小时读书、2小时健身、2小时约会。

04.

养成记录的好习惯，坚持写日记，自己的反思，工作学习总结。

05.

留给自己一些独处时光，更要学会享受独处的时间的美好。

不必通过合群证明自己，别人参加各种局的时间，可以用来沉淀自己，认真生活。比如，跑步、听歌、读书，都很好。


06.

一周上称3次，看看自己的体重有没有增加，如果有，那就要适当控制一下饮食，多运动了哦，过来人的经验：胖了之后就很难瘦下去了。

07.

尽早谈恋爱，25岁之后如果再因为感情经验的缺乏导致错过那个对的人，那真的太可惜了。

08.

终身学习是让你处于不败之地的“葵花宝典”。

每天花一两个小时读书学习，可以是文学，心理学，也可以是历史，社会学，坚持一段时间你会发先对事物的看法和见解上了不止一个台阶，而身边懒得动脑学习的人早都被你抛在了身后。

09.

变帅，变美的节奏不要停下来

即使相貌一般，但是把自己收拾干净，换一身干净的衣服，发型打理打理，保持好的身材也是另一种美。

一定要学会赞美，这样无论朋友，还是兄弟姐妹都会更喜欢你。

10.

定期清理房间的杂物，尤其是把那些藏污纳垢的地方搞得干干净净的，心情也会慢慢变好。《扫除力》一书也说到：“你的人生，其实就是你的房间”。房间收拾干净的人，自然也不会差到哪里去。


11.

每年get√一门新技能

在工作之余，充实自己的生活，不仅有利于升职加薪，还能打开新世界的大门哦~

12.

雷打不动地午休，20分钟

缓解早上工作的劳累，可以缓解眼部疲劳，可以补充精力，让你下午的生活神采奕奕的呢~

13.

计划清单

每天睡前做的最后一件事，就是给自己列一个明日计划清单，把第二天要做的事情安排好时间，并且在第二天，每完成一件事就打上一个勾。 做计划真的是一件非常重要的事情，因为当你对何时何地要做何事模糊不清时，你很容易整天任由时间耗费在一些琐事上，白白浪费时间。

14.

学会好好休息，好好睡觉，无论怎样，健康的身体是最大我们的本钱。

少熬夜，多养生，是我们认真生活的态度！千万不要因为工作而透支我们的健康，我平时喜欢养生，最喜欢吃红枣，喝枸杞茶，晚上还会坚持泡脚。

15.

拒绝无意义的社交，专注提升自己。

当自己能力不行时，认识再多的人也无济于事。

不要去硬挤圈子，让自己成为圈子。


16.

定期进行断舍离，物品清理，身心清理，自己会放松很多。

17.

学会利用手机软件去提升自己，看时尚达人教穿搭，化妆等等，作为女孩子，把自己打扮的漂漂亮亮，干干净净，也是投资自己，获得的机会也会多一些。

18.

愤怒时不做任何决定，愤怒下的决定，不仅容易伤害别人，自己消气后也多半会后悔。生气时，深呼吸三次，能有效缓解愤怒。

19.

每天至少读10分钟的书

每天不到10分钟，但一年下来，最少能读完10本书。而且高质量的书，至少看两遍。

第一遍尽情享受，这样第二遍再思考、内化时会更深刻、专注。

20.

每天花5分钟记账。

很多人明明挣的不少，却总存不住钱，觉得不