否认外在基本的物质需求肯定是最重要的，这里所讲的占有是指那些无止境的占有。我们之所以会认为占有是重要的，首先是因为我们需要外在的占有来填补我们内在的空虚，但是外在再多的占有显然都填不满一颗贫瘠的心灵，所以无论我们占有多少外物，我们的内心依然会是空虚的。

其次，外在的占有必然导致无穷的竞争，有竞争必定就会有混乱，混乱就又会让我们失去外在的安全感。所以无止境的占有不但不能解决我们对空虚的恐惧，反而还会导致我们对安全感的恐惧，所以这个对外物无止境的占有是重要的这个观念显然是错误的，当我们自己真正理解了这个观念的错误，我们也就不会去认同该观念，没有认同也就无需达成，没有达成也就不会有恐惧产生，我们也就消除了该观念所带来的恐惧。

简单的做一个总结就是，我们的恐惧由双重恐惧构成，第一重是实际存在的恐惧，当我们不能正确、及时的去消除第一重恐惧时，我们就会逃避到各种观念里，也就会与观念产生认同，我们认同的那些观念又会成为我们虚拟的恐惧意象，给我们带来第二重的恐惧。

所以要彻底的消除，第一步就在于我们要去消除第二重的恐惧，方法就是上面所讲的要去探明观念真相，当我们知道了真相，也就会从观念中解脱出来，没有了观念自然也就不会有观念所带来的恐惧意象。第二步就要接着去消除自己经历的恐惧，这一步就比较简单了，只要我们去看清当下事实的真相后，恐惧自然会消除。

当我们没有了任何的恐惧，我们也就不会去认同任何的观念，我们也就才能真正做自己，自由自在的生活。