1、不要随便显露你的情绪，情绪稳定不外露也是一个特征。

2、学会看透不说透，学会不动声色，实际上很多事自己心里都有数。有些事情自己知道就好，不要说出来。

3、少发无关紧要的脾气，少因为别人的事情生气，缩短生气的时间，情绪，行为自然能够沉稳。

4、内心强大。少为他人的言语和行为伤怀，做一个内心足够强大的人，没有什么可以伤害你，稳重的形象才会树立起来。

5、讲话不会有任何的慌张，走路也是，沉稳本身就代表了一种自信。

6、不会再到处承诺别人，自己心底有分寸，做的到就承诺，做不到就不说。

7、不会再到处抱怨，抱怨次数多了也会惹人闲话和笑话。

8、不会太在乎他人的评价，天天论家长里短，也没有这个时间。如果你专注于自己的事情，埋头做事，也没有精力去顾不得这些声音。

9、开始少发朋友圈，不会一点小事也在朋友圈发了。

10、会多花一些时间在自己的生活和家庭上面，而不是到处关注别人的事情。

11、增长见识，提升阅历。当你什么都看到过，当你很多事情都经历过，自然而然就会淡定，沉稳。

12、谨言慎行，还没有做成的事情，不要拿出来炫耀。

13、交浅不言深，刚认识一个人，不要和别人掏心掏肺。

14、自己有界限感。别人的家事，感情，闲事，少掺和，少操心。

15、生活中不需要太多的解释，懂你的人不需要说太多，不懂你的人解释太多也无用。

写在最后：在工作中，在生活中，想要给别人留一个沉稳的印象，需要自己去注意言行举止。