1、适度的性生活。

2、心态永远保留在18岁。

3、心情每天保持愉悦。

4、心胸如大海般广阔。

5、远离让你生气的烂人烂事。

6、保持充足的睡眠。

7、晨起一杯温开水。

8、午睡半小时，雷打不动。

9、生活有规律，按时吃饭、睡觉、通便。

10、皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。

11、凡事看开点，不与人计较。

12、不与人攀比，过自己的生活。

13、知足常乐，人不会老。

14、笑一笑，十年少。

15、看淡人世，做浮云一朵。

16、适度的身体锻练。

17、多参加有益的娱乐活动。

18、不要胡吃海喝。

19、不抽烟。

20、少喝酒。

21、不熬夜。

22、不生气。

23、把善于制造烦恼的人请出生活。

24、常跟快乐的人一起。

25、把认知不同的人，请出生活。