100年前，西方漫画上的富人、资本家都是以肥头大耳的形象出现，胖意味着有能力获取充足的食物，那时候食物还是稀缺资源。

而今天情况正好逆转，食物早就不是什么稀缺资源，获取食物（特别是各种高热量垃圾食物），满足口腹之欲，成了最容易满足的需求。

虽然总有例外，但普遍来说却是事实：穷人最先放弃的就是身材形象，身材走样意味着贫穷。

因为保持身材，需要经济和精神两方面的支撑。

一个人的身材，既反应了一个他所处的生存结构，也反应了他内在的精神世界，前者是造就“身材”的外因，后者是造就“身材”的内因。

穷人面临的生存压力更大，工作时间长（可支配的时间少），收入低，精力和意志力被榨干，在这种生存结构下，一旦停止工作，休息放松的需求就会占据主导，只想躺在沙发上刷刷手机，找几个朋友吃吃喝喝。

特别是人到中年，很多欲望自己没有能力满足，能力范围内最容易满足的就是口腹之欲，“胡吃海喝”自然成了排解压力，缓解疲劳的重要出口，这是中年男人容易发胖的原因之一。

好身材的背后，藏着两件逆天性，耗能大的事（对食欲的克制和对运动的坚持），处在恶劣“生存结构”里的人，极少有人还有心力去坚持这两件事。

这个时代，胖，其实成本很低，很容易做到，而“瘦”，成本很高，更难做到。

01 一个人的身材固然和他的“外在条件或生存结构”有关，但关系更大的，其实是他的“内在条件或内在资源”

失去某些追求，人就会疏于对形象进行管理。

比如，结婚之后，人在形象管理这件事上的动力会消失一大半（无论男女），因为“求偶”的需求已经解决了。

好身材背后，藏着一个人的自我管理能力，藏着他对自己未来的期许，藏着他对生活的态度，藏着他有没有为长远目标持续付出努力的投资意识和延迟满足的能力。

而身材走样的背后，映射着一个人对生活掌控力的丧失，以及某些自我期许的消失。

如果一个人在身材管理还在持续投入，那他一定有与之对应的需求和期许。

身材管理的原点，不是要学多少相关的知识道理，而是一个人对自己还有没有更高的期许，这决定了他愿不愿意去做那些“反天性高耗能”的事，愿不愿意在“欲望”和“目标”之间，选择后者。

02 能不能赚钱致富，和“身材管理”高度相关

身弱不担财，事业成功的人，没有一个不是精力充沛的。

对绝大多数领域来说，身体好都是成事的必要条件（而不是充分条件）。

要把一个事情做起来，基本都是持久战，高强度持续行动3-5年，没有一副好身体，根本扛不下来。

尤其是在事业的起步和攻坚阶段，更需要你有强大的执行力，才能突破瓶颈，而身体好是这一切的基础。

身体是革命的本钱，在事业上打过仗的人，会有更深刻的体悟和认同。

很多人之所以赚不到钱，就是因为精力被滥用。

一个人只要精力不乱用，能量都聚焦到事业上，想不成事都难。

《思考致富》里有一个类似的观点：

事业成功的人普遍年龄集中在40岁以上，原因之一是这个年龄段的人，能更好的控制“性”这股强大的能量，能把这股能量很好的转移到“事业”上。

而这一点，年轻人由于荷尔蒙旺盛，经历太少是很难做到的。

如果你有翻越阶级，过上富裕生活的强烈欲望，那么管理好身体，一定是你最重要、最基础的项目之一。

能不能成事，能不能致富，和你是否能用好身体里所蕴藏的能量高度相关。

03 在“身材管理”中，修炼成功者的素质

保持身材所需要的个人素质，和事业成功，赚钱致富所需要的个人素质，有很大部分是重合的。

做好身材管理，不是简单的拼意志力（唯意志论是最不可靠的，基本要失败，因为无视一些基本规律），健身的关键是先健脑，学会顺应身体和人性规律做事，这是一个学习接纳自我，驾驭自我的过程。

在一次次和欲望的对抗中，加深对自己的了解，在不断的坚持中，练就成功者的基础素质。

一个能管理好身材的人，大概率也能管理好人生的其他事情，反之亦然，一个连自己身体都管理不好的人，也很难管理好人生的其他事情。

一个好身体，一个好头脑，是我们用来战斗的初始武器，也是终极武器。

爬个楼就气喘吁吁，五公里都跑步下来，拳头都握不紧，你拿什么来改变命运。

其他人会在顺应本能和多巴胺的道路上一直走下去。

而你像打磨自身商业模式一样，雕刻自己的身体，回报则包括更旺盛的精力，更清晰的头脑，更坚韧灵活的心智，以及一个高期许的未来。

你完全可以通过“身材管理”，修炼成功者的素质，通过做成一件事，学会做成一切事。