从心理学的角度来看，当一个人心情好的时候大脑处于最活跃的时期，思维特别的灵敏，做事情的效率自然比平常高出很多倍。其实好心情并不一定是指兴奋，最好的心情是平静，这是一种很难得的精神状态，遇事能够宠辱不惊、从容不迫、不急不躁。

人活着就有许多的事情要做，就要面对一系列的问题。工作生活与别人交际、在家和家人相处、在办公室和同事相处、上班、投资、做生意……

可为什么有些人活得春风得意，有些人却处处碰壁?有些人做什么都好，有些人却忙碌了一辈子什么都没有?有些人整天开开心心，有些人却愁苦不堪，甚至颓废至无法走出阴霾。

我常常会被身边的人问为什么，让我告诉其一些秘诀。其实秘密就在我们自己的内心，一切都是我们的心态问题。心态好了，那一切问题都好办了。

所谓“人心难测”、“知人知面不知心”，人是一种很复杂的生物。人总是做出一些让自己的同类都感觉心寒或者是不可思议的事情，甚至在充满各种诱惑和处处提不法分子的环境中，每每让人深受其害。

所以，处理好心情，才能做好事情。心情好则做事效率高，可是如今这个快节奏的社会，似乎心情不好已经成为一种口头禅、流行病，影响着人们的身心健康，影响人们的生活质量，也影响人们的事业成就。心情是一种持续性的情绪，可能一连几小时、几天，甚至几星期影响一个人对事物的看法。好心情比什么都重要。马克思有句名言:“一种美好的心情要比十服良药更能解除生理上的疲惫和病理上的痛苦。”心情好，才能走出内心困境，一切才可以变得更好。

在这个浮躁的生活背景下，不管你遇到如何糟糕的事情，都不能放弃自己，掌控好自己的情绪，调整好心态，才能走出阴霾，迎接新的生活。

致那些处于心情低谷，在挫折中的人们，相信自己，世间万象，一切皆有心起！