每个人都有独立的生活方式和行为习惯，同时也都拥有自己的情感世界。在外部环境中慢慢成长着的我们，总是会面临着各种各样的冲突和挑战。事实上，不同的人们在生活中或多或少都会经历许多艰难的时刻。在这些时刻里，很多人便会选择自己哄自己，从而逃避现实的残酷。

所谓自己哄自己，就是在自己不舒服或不愉快时，不去寻求真正的解决方法，而是通过自我安慰、自我催眠来让自己好过一些。这并不是一种坏事情，它有时会帮助我们在逆境中自我调整，减轻压力。但是，如果我们过于依赖自己的承诺来哄自己，我们最终可能会陷入自己营造的虚无的保护罩中。我们会错过收获成功的机会，与他人关系逐渐疏离，最终可能会失去与生活互动的主动权。

面对困难，我们特别需要鼓起勇气，正视问题并寻找一条解决之道。这样，我们才能更好地适应生活的变化，面对各种挑战。在这个方面，我们可以借鉴一些助力方法，例如和亲密的家人或朋友进行交流，寻找专业的指导或主动寻求帮助；也可以通过学习或阅读一些指导书籍来了解情感应对的基本知识并实践它们。这样，我们就可以尝试推动我们自己的生活，积极设法应对文化和环境变化所进入我们生活的压力和挑战。

人类的本性常常让我们渴望保持一定程度的控制和稳定，同时又想积极应对生活的各种挑战。但是，当我们遇到重大挑战时，自我催眠和自我安慰不应该成为生活对抗困境的唯一办法。我们需要抬头看看周围的世界，保持积极的心态，学会倾听他人的建议和关爱，探索不同的可能性。这样，我们才能走向更加充实、丰富且有意义的生活。