感情真的是一种很玄妙的东西，有时候爱就像突然间出现的感觉一样，也可以像晨钟暮鼓一样慢慢地袭来。同样地，有时不爱了也是一瞬间的决定，有时却是经过长时间的感性和理性思考后做出的选择。
如果你发现自己不再爱对方了，不要慌张。首先，要诚实地面对自己和对方，勇敢地告诉你的感受。你的直言不讳不仅可以让对方明白你的心境，可以避免不必要的误解和猜测。
在你决定放弃之前，不妨试着回想一下你们之间的美好时光，回味一下那些让你曾经爱上对方的原因。
都会遇到低谷期，可能需要更多的沟通，更多的关注，更多的，或是更少的自由。
但是，这并不意味着彼此之间的感情就一定会烟消云散。与其毫无助益地盲目追逐所谓的新鲜感，不如试着重点回到彼此身上，感受相互的关爱，重拾彼此的激情。
如果经过长时间的尝试和努力，你仍然觉得不爱对方了，那么也请你勇敢地告诉对方，尊重彼此的决定，给彼此更好的未来。
不要为了面子、对方的好，或是想要扭转已经颓废的感情而勉强继续。因为，这样的委屈和纠缠不仅对你们自己，也对关系中的每一个人都是不公平的。
爱情需要的是信心、平等和付出。相信自己、相信对方，是协同努力维护爱情的重要步骤。那么，当你遇到自己不爱的时候，与其焦虑、自责不如充分考虑自己和对方的感受及未来，用最真实的态度，走得更坚定和豁达。
