真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。

其实，关于爱的定义，不同的人会有不同的答案的，爱是一种很广泛的东西，并不是一言两语就能够描述起来的，爱可能是两个人一起吃饭一起逛街的一种生活，也可能只是我心里对你产生的一种莫名其妙的喜欢的那种感觉，有超过于别的感情，有时候真的很难去形容，属于情感的一种流露，看不到摸不着，但又真实地存在着。

生活中，有很多人在感情里陷入纠结中，而纠结的点是Ta到底爱不爱我？在脑海里出现两个声音：Ta是爱我的，因为......找出一些证据；Ta不爱我，因为....找出一些证据。到底要不要继续保持伴侣关系，然后陷入纠结和矛盾中，进行精神内耗，最后觉得很痛苦，闹分手。
其实爱是由自己定义出来的东西。

比如两个人谈恋爱，同样送一支口红每个女生的反应完全不一样，有的女生会说他送我口红，他好爱我啊。也有的女生会说送支口红就想和我谈恋爱。

前者对爱的定义是送口红代表爱。后者，让人内心不禁发问，怎样对待你才算是爱你呢？这样的问题也适用于在关系里纠结别人爱不爱你的男生。

关于爱与不爱，每个人的定义不一样，在拷问别人是否爱自己的时候，先弄清楚自己关于爱的定义哈，如需要心理支持帮助，欢迎您随时私信咨询师助理。